Хатха-йога може допомогти вам в напрямку поліпшення здоров'я і заспокоїти свій розум, щоб ви могли вирішити особисті проблеми, але я хочу підкреслити дві обставини.
По-перше, що мета хатха-йоги є не придбання чудовою мускулатури, але дисципліни та очищення організму, що ми можемо забути наші земні оболонки достатньо, щоб досягти стану підвищеного усвідомлення, через контроль розуму.
По-друге, що хатха-йоги не є ні простим, ні швидким системі фізичної культури, щоб показати результат. Чому ж тоді хатха-йоги для вашого здоров'я? Чому б не важка атлетика, клуб хитний, легкою атлетикою, або навіть танцювати? Все це поліпшить кровообіг, фігура, і зміцнити м'язи. Що є хатха-йога може запропонувати на додаток до цього? Тільки те, що хатха дасть надзвичайний контроль над тілом і пробудити розум і дух, вища Я, якщо хочете, а не чисто фізичної культури системі могли б зробити.
Крім того, вищезазначені заходи за межами можливостей великої частини населення, старих, немічних, кульгавих, і фізично слабким. Ці заходи пов'язані з насильницьким рухом у той час як хатха-йоги по суті є статичним науки. Основному складається в позу йоги, або асани і залишається таким до тих пір, наскільки це можливо. Особливу увагу приділяється тиском певних органів, залоз і м'язів, а не на рух.
При русі необхідно в хатха-йозі це завжди ніжна і вишукана, тому будь-який, хто може отримати вигоду з йоги, незалежно від віку, статі, раси, сферах життя, чи релігійних переконань. Це універсальна наука. Це може привести до більш рясним життя і нове розуміння речей вище по позбавленню організму від болю і хвороб, які тягнуть свій розум назад у землю, коли він хоче, щоб її крило вгору, шлях до світла.
Він повідомив, що Будда, чия філософія заснована на Ведах, з яких йога була розроблена, сказав, що першим кроком на шляху до духовної свободи і порятунку абсолютно фізичне здоров'я. Так що якщо ви тяжіють до хатха-йоги, не лякайтеся, хто може сказати, що ви ніколи не досягнете стану підвищеного свідомості, повернувши тіло з ніг на голову або сидіти в різних ніг порушення пози. Скажіть їм, що якщо кров нечиста, то мозок, нерви, психо-духовному житті, та й думки, не може не бути порушені. Скажіть їм, що людина не може контролювати свій розум, поки його корпус виконаний з чистою і здоровою.
Ви побачите, що йога знання, накопичені раз, почне впливати і допоможуть вам у вашому повсякденному житті, ким би Ви не знаходилися. Вона буде поступово вторгатися кожної частини вашого життя, від Вашого ставлення до своїх побратимів на те, як ви спите, дихати, думати і навіть поїсти. Хіба я сказав, є? Що є спільного з хатха-йоги? Вона має дуже багато спільного з нею. Це дивний факт, що вчення йоги ненасильства дуже скоро впливає навіть самі захоплені м'ясниці, щоб ще раз подумати про вегетаріанської дієти. Як почуття загострюються через практику йоги, людина починає відчувати відразу до всіх форм вбивства та насильство.
М'ясо стає неприємним, тому що багато віддані Йога насправді в змозі бачити астральні тіла вбитих тварин, оскільки вони укласти в товстий, соковитий стейк. Їхні почуття поступово стає прокинувся, вони думають про речі, які ніколи не приходила їм в голову і в разі забою безпорадних тварин, вони починають розуміти, і повстання в огидною практики, які проходять на бойнях в усьому світі. Таким чином, ви були попереджені! Ви, хто читає книги з йоги, мабуть, вперше у своєму житті, хто їв і насолоджувався м'яса і риби на протязі багатьох років і мають намір продовжувати робити це, ви раптом виявите, якщо ви практикуєте йогу, що м'ясо Не зовсім так смачно, як ви до сих пір думка, що й інші продукти, сир, овочі та фрукти, смак набагато краще.
Джиммі Кокс
http://www.articlesbase.com/non-fiction-articles/the-aims-of-hatha-yoga-134146.html
