Kif tagħmel Yoga

istudent I'ma yoga bidu, iżda nixtieq li jkomplu u I bżonn b'tapit bażiku I jistgħu jużaw so I ma jkollhom li jissellef waqt klassi, yuck! Hawn xi ħadd jaf ta 'tapit tajjeb li rħas għadu ikun tajjeb għall-klassijiet?

I jirrakkomanda ikollok tapit eko. Dawn twapet huma riċiklabbli, bijodegradabbli, u magħmul minn lastiku naturali. Nru PVC, tal-plastik, jew magħmula mill-bniedem materjali tossiċi. Lottijiet ta 'jagħmel kumpannija minnhom. Huma jagħmlu ispiża daqsxejn aktar iżda dawn l-aħħar għas-snin u huma favur l-eko. I użu twapet naturali yoga fitness. Manduka u Prana wkoll twapet eko. Tista 'tikseb naturali Fitness hawn http://www.yogalimbsjewelry.com/apps/webstore/products/show/861190

Namaste,
Yoga riġlejn

Ħafna nies li yoga prattika jkollhom tapit tagħhom stess, u jekk pjan ta 'prattika yoga kullimkien minbarra dar tagħhom stess, li ser ikollhom bżonn borża tapit yoga. Wisq ta 'dawn in-nies jaħsbu li jeħtieġu biex jixtru wieħed ta' dawn il-basktijiet, madankollu, huma jinjoraw il-fatt li hija tista 'tkun ferm sempliċi biex joħolqu tiegħek borża tapit stess. Hemm ħafna raġunijiet għalfejn inti tista 'tixtieq tagħmel borża tiegħek, wieħed jittama li dan l-artikolu se jgħinek biex tiddeċiedi jekk tagħmel tiegħek borża tapit stess hija tajba għalik.

Il-benefiċċju ewlieni li t-tfassil borża tiegħek tapit yoga tkun fuq xiri huwa wieħed li jista 'jkun ferm inqas għoli minn xiri waħda. Kulma għandek bżonn huwa l-materjali, magna tal-ħjata, u xi żmien ta 'rikambju li jagħmlu tiegħek borża tapit stess. Huwa kompletament possibbli għalik li jonfqu taħt $ 10 għal kwalità għolja ħafna, idejn magħmula borża li tkun kollha tal-karatteristiċi trid. Dan taħbita infiq kullimkien minn $ 20 sa $ 50 fuq borża li nxtara.

Biex jiġi ddeterminat liema materjali għandek tuża sabiex joħloq borża tiegħek tapit yoga, inti tista 'tikkunsidra ser tħares lejn xi basktijiet tapit fil-maħżen oġġetti lokali tiegħek sportivi, jew inkella tista' saħansitra tfittex onlajn sabiex jinstabu xi materjali komuni li l-manifatturi jużaw. Huwa aktar probabbli li inti tixtieq li jużaw jew qoton jew nylon, peress li dawn għandhom tendenza li jkunu materjali ħafna durabbli li se jdum żmien twil. Tagħmel xi ftit ta 'riċerka dwar dak li se tkun l-aħjar għażla għall-tapit partikolari tiegħek u inti għandek hekk realizzata dak il-materjal dritt se jkun għalik.

Ħaġa oħra li inti tmur jridu jikkunsidraw huwa dak karatteristiċi inti trid tiegħek borża tapit yoga li jkollhom. Uħud mill-boroż tapit aħjar għandhom xi karatteristika li jżommu l-tapit rrumblati stretta, kemm jekk ikun qafla fil-quċċata, ċineg fin-nofs, jew anki biż-żippijiet jew snaps. Inti definittivament se tkun trid tikkunsidra soluzzjoni dewwiema għall żamma tapit tiegħek rroljati stretta li jagħmilha aktar faċli għat-trasport kif ukoll maħżen. Inti se jkunu wkoll definittivament jridu jużaw xi tip ta 'ċinga ispalla biex iwettqu l-borża kif ukoll.

Aħna kiteb dan l-artikolu biex jgħinu prattikanti yoga li qegħdin jaħsbu biex jixtru borża tapit yoga li tirrealizza li dawn ikunu jistgħu faċilment u aċċessibli joħolqu borża tagħhom stess. Ħafna nies ma jirrealizzawx kemm huwa faċli tista 'tkun dik li jinħolqu tiegħek borża tapit stess, imma jekk inti jagħmlu daqsxejn ta' riċerka qabel tixtri waħda, se tara li dan il-kompitu hija ħafna aktar faċli milli kieku inti taħseb. Jiddependi fuq kemm ħin għandek u kif Thrifty int, din tista 'tkun alternattiva kbir li twaqqa ħafna ta' flus fuq borża manifatturat li inti tara f'maħżen.

Qabel tixtri xi aċċessorji yoga, aċċerta ruħek li tivverifika Probert-websajt Robert fuq boroż tapit yoga , u aktar aċċessorji yoga .

Artikolu Sors: http://EzineArticles.com/?expert=Robert_Probert
http://EzineArticles.com/?Make-Your-Own-Yoga-Mat-Bag&id=2242129

Youâ € ™ ll probabbilment tkun kuntenta ħafna bl-għażla tiegħek jekk inti iddeċidejt li jibdew yoga. saħħa tiegħek u l-flessibilità se tiżdied billi tagħmel yoga fuq bażi regolari u se jgħinek biex tiffoka moħħok u jgħallmu kif għandek tagħmel biex jilħaq stat ta 'trankwillità f'din id-dinja busy u inċerti. L-aħjar ħaġa hi li l-ġdida tiegħek eżerċizzju programm wonâ € ™ t jeħtieġu tagħmir ħafna. A tapit yoga teħel hija l-unika ħaġa importanti ser ikollok bżonn.

għalliem Yoga Angela Bidwi daħal bl-idea għall-mats yoga jwaħħal. Jsir yoga filwaqt tagħha idejn u saqajn meħlus mis taħt frustrazzjoni kawżata tagħha. Hekk bdiet tuża ikkuttunar tapit biex jagħmlu yoga. Missierha dalwaqt ħa interessati u privattiva l-tapit ewwel yoga jwaħħal. Imbagħad bdiet il-â € œTapas Mata € taħt il-kumpannija Mugger Hugger.

twapet yoga Illum twaħħal jaqgħu fil firxa dizzying ta 'kuluri u l-ħxuna. Biex issib l-tapit tajba għalik, huwa aħjar li tieħu in kunsiderazzjoni l-workouts li inti flimkien ma 'togħma personali tiegħek. A Tapit yoga-inqas erba 'millimetri ħoxna hija meħtieġa minn nies li jipprattikaw video Yoga li huwa tip b'ritmu mgħaġġel ta' yoga preferut minn atleti. Jekk inti irqaq ħafna jew fraġli u għandhom bżonn ikkuttunar żejda allura inti tista 'tixtieq li jagħżlu tapit eħxen.

Konsiderazzjonijiet oħra fil Buying a Mat Yoga Sticky

Hemm għexieren ta 'kuluri differenti għal twapet yoga jwaħħal. Hemm ftit li jkollha wkoll stampi jew mudelli. oġġetti tas-saħħa Ħafna jew sportivi imħażen għandhom twapet yoga twaħħal u allura hemm għadd yoga siti internet. A tapit bażiku se tiswa bejn ħmistax u għoxrin dollaru filwaqt li tapit aktar speċjalizzat se jiswik bejn ħamsa u tletin u erbgħin dollari. Tista 'ssib ftehim tajjeb fuq użati jew twapet ġodda yoga twaħħal billi tiċċekkja wħud mis-siti ta' rkant online.

Il-kimiċi li jmorru fis-twapet yoga aktar twaħħal huma ta 'tħassib għal xi nies. Jekk dan huwa l-każ allura inti tista 'tagħżel li tuża b'tapit gomma, twapet Gaiam, l-eko-Yoga tapit jew il-tapit Elementi tad-Dinja. Huwa xi ftit aktar għaljin għal dawn twapet f'madwar ħamsa u tletin dollaru imma int wonâ € ™ t jkollhom għalfejn tinkwieta dwar il-tossini fl-ambjent u jsibu l-prezz ogħla huwa worth it.

L-ewwel pass importanti biex jipprattikaw yoga hija għażla ta 'l tapit twaħħal dritt għall-bżonnijiet tiegħek. Yoga għall jibdew . Inti se tkun ukoll fuq tiegħek mod li tgawdi l-benefiċċji ta 'yoga darba għandek tajba tapit Yoga Eżerċizzju .

Elizabeth Morgan
http://www.articlesbase.com/health-articles/selecting-the-best-sticky-yoga-mat-83048.html

Fl-Istati Uniti u madwar id-dinja llum, yoga qed isir popolari ħafna, kemm għall-rilassament u ż-żamma tajbin, u minħabba dan imħażen oħra huma jbiegħu twapet u boroż. Wara ftit ġimgħat ta 'jattendu l-klassijiet u l-individwi se jkollhom bżonn biex jagħmlu deċiżjoni dwar jekk jixtru tapit yoga qoton jew l-użu wieħed thats jiġu pprovduti mill-kors Jekk id-deċiżjoni kif sar li wieħed jixtri imbagħad issib għażliet differenti ħafna li jvarjaw fil-karatteristiċi, kuluri u materjal.

Tipi differenti ta 'Mats:

twapet Il-inqas għalja u l-aktar komuni li tista 'tixtri huma l-twapet tal-lastku yoga. Ħafna minn dawn twapet jistgħu jinxtraw f'kull maħżen li jbiegħ tagħmir eżerċizzju, huma normalment ispiża kullimkien bejn $ 15 - $ 60. Anki jekk il-maġġoranza huma manifatturati minn materjali gomma sintetika, inti ser issib xi wħud li huma aktar favur l-ambjent minħabba li huma magħmula minn lastku riċiklat.

Għall-individwu li jixtieq li jixtri b'tapit aktar kwalità superjuri huma, hemm dawk tal-qoton fuq l-tapit tal-lastku market.A irqiq jeħtieġ li jitqiegħdu taħt xi wħud minn dawn twapet biex tieqaf żliq. Il-tapit yoga qoton huwa mimli bl-fibra tal-qoton u bħala ta 'barra li huwa ukoll manifatturat minn qoton, dan jagħmel ħafna minnhom ma jiżolqux sabiex inti mhux se teħtieġ xi ħaġa titqiegħed taħt minnhom. Dawn huma kompletament titnaddaf u li jistgħu jinħaslu u jistgħu jitqiegħdu magna tal-ħasil sabiex tneħħi l-ħmieġ u grime. Għandek issib l-prezzijiet li għandhom ikunu madwar $ 80 għal b'tapit ffabbrikati minn fibri tal-qoton kollha naturali. Huwa wkoll possibbli li tixtri settijiet qoton yoga tapit li tagħmir massaġġi inklużi, sfortunatament dawn se sett inti lura ta '$ 200, li hija ħafna ta' flus.

Hemm żewġ raġunijiet talli b'tapit tajba, irrispettivament minn jekk din hija tapit yoga qoton jew b'waħda minn dawk mats yoga lastku, huwa li jgħin biex iżomm żewġ saqajn u idejn fil-pożizzjoni meta tagħmel diversi joħloq. Huma jipprovdu wkoll kuxxin bejn il-prattikanti korp fuq l-art waqt li tagħmel joħloq, li żgur jagħmilha ħafna aktar komda. Ħafna mill-mats ikunux ġeneralment inqas minn nofs pulzier fil-ħxuna, minħabba l-ibbilanċjar joħloq se jkun diffiċli fuq materjal eħxen.

Getting a jibred twaħħal yoga tapit u DVDs yoga onlajn ser ikun ta 'għajnuna kbira mal-prassi yoga tiegħek, għal aktar fuq yoga jiċċekkjaw il-websajt tagħna.

Technorati Tags: Tapit yoga qoton , twapet tal-lastku yoga

Jekk inti stajt qatt ippruvaw prattika yoga mingħajr b'tapit, imbagħad inti diġà taf kif kruċjali tapit huwa li jwettaq joħloq tiegħek sikur u perfett. Madankollu, il-motivazzjoni aħjar għal dan joħloq tiegħek perfett se jkun l-effett tħoss għall Yoga, innifsu.

Mind Yoga Benefiċċji Korp /

prattika yoga Konsistenti se jistimola moħħok kif energizes ġisem tiegħek! Kif inti ċara moħħok biex jagħtu attenzjoni sħiħa tiegħek lil kull joħolqu, inti jistimulaw "korp tiegħek ta 'ġewwa" l-għarfien tal-mument preżenti. yoga awakens prattika abitwali, energizes, u jsaħħaħ l-istruttura u l-fluss tal-ġisem. L-għan ta 'prattika yoga huwa li tinħoloq unjoni bejn il-korp, moħħ u l-ispirtu.

Huwa jieħu ż-żmien u l-impenn, kif ukoll lott kollu ta 'paċenzja, li kaptan ta' yoga joħolqu. A Bidu m'għandhomx jistennew biex jagħmlu joħolqu perfett fuq l-ewwel tipprova. Iżda, bil-mod matul iż-żmien, kif inti prattika u attentat biex iwettaq kull joħolqu perfett, mingħajr ma taqla lilek innifsek wisq fiżikament jew swat lilek innifsek mentalment, inti ser issib li inti tiżviluppa flessibilità, is-saħħa, u l-enerġija fiżikament u sensazzjoni aktar paċifika u ċar mentalment .

Agħżel frisk, spazju ta 'paċi għall-qasam ta' prattika tiegħek, preferibilment bil-art vojta u ħajt aċċessibbli. Neħħi xi distrazzjonijiet mill-ambjent yoga tiegħek. Idealment, inti m'għandekx tiekol għal mill-inqas 2 sigħat qabel ma jipprattika. Jekk issib li għandek bżonn biex tiekol, allura jippruvaw li jieklu xi ħaġa dawl, bħall-biċċa ta 'frott, iżda mhux aktar minn 1 siegħa qabel tibda prattika yoga tiegħek.

Jekk għandek tħoss uġigħ jew skumdità kif inti tentattiv ta 'joħolqu, waqfa jew iwaqqaf, imbagħad erġa' pprova bil-moviment konxja aktar.

Props Yoga u aċċessorji yoga, bħal twapet yoga, yoga bolsters, ċineg yoga, blokki yoga, Yoga Mat Bags , u xugamani yoga anki huma mfassla biex jgħinek fil-mixja aktar profonda fi joħolqu, fit-twettiq ta joħolqu bla difetti, u fil-prattika fil- a sustanzjuż b'mod.

Hemm pjuttost ftit raġunijiet kbira li tingħata kunsiderazzjoni għall-użu ta props yoga, mhux l-inqas li huwa li dawn jgħinu biex iserrħu skumdità, uġigħ anki, matul yoga diffiċli joħloq.

Yoga props ukoll għajnuna fil-prevenzjoni tal-korrimenti meta inti xi kultant it-tentazzjoni li timbotta wisq diffiċli biex "ġġibu dritt."

Eżenzjoni mid-tensjoni u l-benefiċċji laxkar huma parti integrali ta 'kwalunkwe prattika yoga. props Yoga jistgħu joffru sostenn meħtieġ sabiex int ma tentazzjoni li "istress" għax int kapaċi tagħmel joħolqu ċerta.

Il-linja Plumb, jiġifieri, "-ras fuq-tkaken" allinjament korp, huwa importanti fil tagħmel yoga joħloq b'mod korrett. props Yoga jinkoraġġixxu allinjament xierqa.

Faċilità u l-flessibilità tal-moviment huma huma parti oħra b'saħħithom tal-benefiċċji għall-użu props yoga. Meta ġogi tiegħek jiċċaqalqu bil-faċilità, minflok "tħakkik inti l-mod żbaljat," yoga tiegħek joħloq huma aktar fluwidu. props Ċerti spazju miftuħ fil-fatt fil-ġogi.

Kif aħna issemma qabel, il-prattika yoga hija kkonċernata mal unifikazzjoni-moħħ, korp u l-ispirtu permezz tal-iżvilupp ta 'kuxjenza aktar profonda u iż-żieda ta' mindfulness. Kif se props yoga jgħinu dan il-għan kbira? Meta inti tista 'sempliċement jiffukaw moħħok fuq tagħmel yoga tiegħek joħloq korrett, aktar milli inkwetanti dwar limitazzjonijiet tranżitorju, inti se jmorru fil-fond fil dak il-bilanċ tal-moħħ, korp, u l-ispirtu.

Yoga Mats

A tapit yoga, imsejħa wkoll tapit twaħħal, huwa lastiku SLIM, rettangolari, u spiss, paljett art li għandu l-karatteristiċi ta 'benefiċċju ħafna. funzjoni essenzjali tagħha huwa li tgħin biex iżommok milli tiżżerżaq 'kif inti qed jersqu lejn il yoga diversi joħloq. li ma jiżolqux wiċċ tiegħu jagħti l-istabbiltà għall-prattika tiegħek.

Barra minn hekk, huwa magħmul minn kompożizzjoni li jagħtiha l-"perfetta" nisġa, dak Baby Bear jkollhom jekk huwa prattikat yoga. Wiċċ li huwa wisq artab, bħal tapit, jagħmel l-ibbilanċjar u l-pożizzjoni lilek innifsek diffiċli ħafna. Min-naħa l-oħra, joħloq diversi tkun wisq skomdi għal idejk, irkopptejn, u saqajn jekk inti tipprova prattika tagħhom fuq wiċċ iebes, bħal art iebes.

Kważi kollha twapet yoga huma magħmula minn ħfief, tal-gomma tal-lattiċe dejjiema mingħajr jew gomma naturali u tal-fibra tal-ġuta li jipprovdi mhux biss l-istabbiltà kif inti prattika, iżda insulazzjoni minn art jibred. Hemm twapet yoga madwar, madankollu, li huma aktar favur l-ambjent. Wieħed tapit bħal din hija ġdida ta '"ambjent" yoga mat ieħor magħmul ta' PER (Polimer Ambjentali reżina), kompożizzjoni li jingħad li hu aktar "tieħu konjizzjoni" l-ambjent u s-saħħa tiegħek minn twapet tal-lastku yoga. Dan ma jinkludix ftalati jew metalli tqal, u l-mezzi tal-produzzjoni tiegħu huwa qal li jkun kompletament mhux tossiċi. Iżda, jekk tkun "super" aħdar Mantra tiegħek, hemm gomma u tal-malji tal-qoton paljett disponibbli li jiġi dritt minn "sfruttat" siġra li jkompli jgħix.

Bags Yoga Mat

Liema aħjar mod biex jipproteġu u refgħa madwar yoga tapit tiegħek u props yoga imbagħad fid-borża tapit hefty yoga fid-daqs aħjar għalik? Jekk inti biss iġġorr props ftit il-klassi yoga tiegħek, inti tista 'tixtieq borża tapit żgħira li huwa bid-daqs biss ftit akbar minn tapit tiegħek. Iżda, jekk int far pakkett meta niġu għall yoga u jridu li "tieħu dan kollu" miegħek, hemm kbar, basktijiet Duffel-istil tapit li ser ikollu goodies żejda bħal blokki yoga, xugamani, fliexken ilma, ilbies, eċċ żejda .

Tixtieq tagħmel tiegħek borża yoga stess u jagħżlu materjal unika? Jekk iva, hemm ħafna riżorsi tajbin online biex tgħinek. basktijiet Purchasable Tapit yoga huma ġeneralment magħmula minn najlon, qoton, qoton organiku, jew tal-qanneb.

Technorati Tags: aċċessorji yoga , tapit yoga , borża tapit yoga , basktijiet tapit yoga , twapet yoga , yoga provvisti

Ma jimpurtax jekk inti newbie yoga jew ġew tagħmel yoga sakemm inti stajt memorizzati istruttur tiegħek rutina, Asana-by-Asana - illum jew inti ser tkun fis-suq għal tapit yoga ġdid. I użati biex jaħsbu kull tapit yoga ġiet maħluqa bl-istess mod sakemm xtrajt tapit yoga ġuta u skopra li ma riħa bħal sustanzi kimiċi. Naturalment, din waqgħet minbarra fi żmien xahrejn ...

That's I meta ddeċidiet li tikteb artiklu dwar it-tipi differenti ta 'twapet yoga hemmhekk, kif jagħżlu wieħed li l-aħjar għalik, u kif jagħżlu wieħed li ma terribbli għall-ambjent jew.

Il-Cheap Yoga Mat-Istandard

Ħafna nies jiksbu tapit cheapo-ewwel darba. Dan huwa multa, speċjalment jekk m'intix ċert jekk inti se tkun yoga fanatic għadha. Inti normalment tista 'ssib dawn minn bejn 5 $ u $ 10 fi kwalunkwe mega-maħżen simili ta' bersall jew Kmart.

Hemm bosta problemi b'tapit yoga standard. L-ewwel, huma ta 'spiss irqaq ħafna u ma jipprovdux ttaffi ħafna. Aktar importanti, madankollu, dawn stink bħall-kimiċi u huma magħmula bl-użu ta 'proċess perikoluż ħafna ambjentalment. Barra minn hekk, il-kimiċi użati jistgħu jiġu ħżiena għas-saħħa tiegħek. Huma magħmula bl-użu ftalati, li mbagħad plastik iebes fi plastik artab. Studji fuq annimali gerriema li jinvolvu ammonti kbar ta 'ftalati wrew ħsara lill-fwied, il-kliewi, il-pulmuni u l-testikoli jiżviluppaw.

Naf ħafna nies li jużaw twapet yoga standard u dawn mhux qed mejta jew li jmutu (li jien naf). Biss ma jħallu lilhom fit-tronk tal-karozza tiegħek għaliex għandhom tendenza li jerħu riħa kimika meta huma jiksbu sħun.

Ġuta u Mats Yoga Cork

Ġuta u twapet yoga sufra huma affordabbli, alternattiva favur l-ambjent għall-tapit yoga standard, iżda dawn għandhom xi żvantaġġi tagħhom stess. Sufra u twapet tal-ġuta kemm jiġu minn impjanti ħafna porużi. Peress li l-materjal jassorbi għaraq tiegħek waqt yoga klassijiet, din issir A: daqsxejn stinky u B: dgħajfa ftit. Filwaqt li mhux se jaqgħu barra f'idejk bħall-karta mxarrba, ma jistennewx waħda minn dawn li jdum żmien twil jekk inti yoga aktar minn darba fix-xahar.

Mats tal-gomma Yoga

twapet tal-lastku huma yoga favorit tiegħi. Huma durabbli, affordabbli u - l-aħjar ta 'kulħadd - huma magħmulin minn gomma, li huwa materja pjuttost sostenibbli li ġej mill-siġra tal-gomma. Tagħmel ċert li inti tixtri "b'tapit lastiku naturali" għaliex il-materjal jista 'jiġi prodott sintetikament kif ukoll - għalkemm lastiku sintetiku mhux kważi bħala ħżiena għall-ambjent u s-saħħa tiegħek bħala ftalati.

twapet tal-lastku naturali yoga għandu jiġi evitat jekk inti allerġiku għal-latex. Minflok, jipprova waħda mill-phthalate ħielsa, twapet ħielsa latex minn din il-paġna http://www.gaiam.com/retail/product/95-1041_OLIV. Dawn huma ftit aktar għaljin, imma jekk inti allerġiku għall-latex, ma jridux jaħdmu fuq kimiċi, u jeħtieġ xi ħaġa li mhux se jaqgħu barra fuqek - dan it-tip ta 'tapit huwa definittivament il-mod biex imorru.

Permezz ta 'materji relatati ma Pilates għall Yoga

twapet Pilates huma ħafna eħxen minn twapet yoga. Dan huwa meħtieġ minħabba inti infiq aktar ħin fuq l-art, ħafna drabi bil-punti ta 'pressjoni simili ġenbejn, irkopptejn, spallejn u minkbejn appoġġ kollha jew uħud minnhom ta' piż tiegħek. Huwa wkoll importanti ħafna għal itaffu li jżomm ispina mill jkollna danneġġjata meta tagħmel f'rombli filwaqt li tinsab fuq dahrek. Tista tuża tapit pilates għall yoga? Sure, iżda li huma aktar għaljin, bulkier, u ser ikollok bżonn li jiżguraw li huma jkollhom wiċċ li ma jiżloqx. twapet Yoga do tendenza li jkunu "stickier" li hija meħtieġa meta jkun qed jagħmel asanas aktar. Imma jekk inti yoga u pilates, jippruvaw jixtru biss il-pilates tapit u ara jekk inti bhalu għall yoga ukoll. I don't, madankollu, jagħtu pariri permezz ta 'tapit yoga għall pilates, kif din tista' tikkawża ħsara.

Postijiet biex isibu twapet yoga onlajn:

http://www.gaiam.com/yoga/ - Gaiam Prodotti Yoga huma magħrufa sew għall-kwalità tagħhom u għall inkluża l-eko-konxja ħafna għażliet bħal ġuta u tal-gomma. Il jista 'jkun pricey ftit, imma jekk inti tfittex għal punti fuq bejgħ hemm jittratta jinstabu.

http://www.ecomall.com/biz/fitness.htm - Mall's yoga Eco u s-sezzjoni fitness għandu lista kbir ta 'riżorsi online, li ħafna minnhom għandhom "aħdar" prospetti fuq in-negozju.

http://www.firstpagefitness.com/directory/ - L-ewwel Paġna Fitness għandha direttorju ta 'negozji fl-industrija fitness, li ħafna minnhom ibigħu mats yoga onlajn.

http://www.target.com - Target lott ta 'prodotti rħas yoga, inkluż tipi differenti ftit ta' yoga standard u pilates twapet. Jekk mira tiegħek huwa biss jixtru xi ħaġa rħas biex tibda ma ', I'd parir taqbeż kollha ta' l-ħwienet għalja u biss jmorru ma 'Target.

Bl-użu Yoga Klassi Mats

I strongly jiskoraġġixxu jużaw l-twapet yoga komunali misjub fil-ċentri ta 'fitness aktar u studios. Dawn huma art fertili għar-mikrobi u batterji. Tista 'tixtri msielaħ tapit yoga jekk għandek tuża tapit komunali. Ħafna minn dawn msielaħ ta 'alkoħol huma kuxxinetti biss għaljin ippakkjat, sabiex inti tista' tiffranka ħafna flus billi jkollna kaxxa ta 'srievet mill Walgreens.

Going Mingħajr Mat Yoga

Nies ġew prattikanti yoga għal eluf ta 'snin mingħajr twapet moderna. Ir-raġuni għaliex ħafna nies f'dawn il-jiem jużaw tapit yoga huwa għaliex jilbsu kalzetti, li jikkawżaw saqajn tagħhom li jiżolqu waqt joħloq. Anke jekk ma 'rutina yoga tagħhom mingħajr kalzetti (li tista' tkun ferm mhux iġjenika fil ċentri ta 'fitness aktar u studios yoga) ta' rutina yoga lum tipikament isseħħ fuq maduma jew hard-injam art, li ssir jiżolqu bħala l-saqajn għaraq. Għalhekk, tapit yoga teħel tipprovdi l-pedament meħtieġa li fuqha biex iwettaq il-asanas. Madankollu, jekk inti regolarment prattika yoga f'ambjent li ma jkollha wiċċ jiżolqux - bħal fil-beraħ jew fuq tapit - jeżisti l-ebda ħtieġa għal tapit yoga fil-livelli kollha. Għandi wkoll sabet li par ta 'kalzetti yoga bħal dawn - http://www.gaiam.com/retail/product/95-9196_MSTR - xogħlijiet biss kif ukoll b'tapit mingħajr ma l-battikata u frazzjoni ta' l-ispiża.

Jekk inti tmur b'tapit standard, b'tapit Pilates, kalzetti, jew wieħed mill-"ħafna aħdar" għażliet disponibbli dawn il-ġranet, hemm tapit yoga magħmula biss ghalik! Nispera li l-informazzjoni t'hawn fuq jgħinek tiddeċiedi.

Everett Sizemore
http://www.articlesbase.com/health-articles/how-to-choose-a-yoga-mat-140908.html

Tul: 00:02:32

Kompli aqra ...

Technorati Tags: ħwejjeġ , tagħmir , eżerċizzji , Fitness , tagħmir , twapet , joħloq , it-tipi , workout , yoga

mats Ħafna yoga li jidhru fl-istudjos yoga huma magħmula minn materjali tal-lastiku li jistgħu jew ma jistgħux ikunu favur l-ambjent. Barra minn hekk, il-twapet li jinsabu komunement fl ħwienet bl-imnut huma wkoll ġeneralment magħmula minn dan il-materjal tal-lastku PVC li ma jkunx tajjeb għall-ambjent. Ħafna nies li yoga prattika jsiru aktar konxji ta 'l-ambjent u jsiru kkonċernati li l-materjali li huma jużaw huma wkoll terrestri ta' ħbiberija u se tfittex għal tapit yoga eko biex jilħqu l-ħtiġijiet tagħhom. Għal dawk li jivvjaġġaw ta 'spiss, dawn se tfittex ukoll għal yoga ivvjaġġar twapet sabiex ikunu jistgħu jieħdu magħhom fuq il-go u l-prattika yoga kmamar ta' lukanda tagħhom jew fuq studio lokali.

X'għandek Buy

L-għanijiet prinċipali ta 'tapit yoga huma tnejn: li ftit itaffu l-korp fil-pożizzjonijiet differenti mingħajr ma jixxekkel l-abbiltà li bilanċ oħrajn, u li jipprovdu wiċċ li ma jiżloqx sabiex il-joħloq jistgħu jinżammu għat-tul ta' żmien xieraq mingħajr li kkunsidra l irrijaġġusta minħabba nuqqas ta 'ħarsien għaraq. Hemm ħafna tipi differenti ta 'twapet yoga eko li jistgħu jinstabu li jiswew kullimkien minn tletin sa dollaru tmenin medja, mhux inkluża l-prezz tal-sling yoga jew borża li jmorru magħha.

Hemm twapet tal-lastku eko yoga li ma jużawx PVC fihom u li huma spiss magħmula ta 'materjali riċiklati. Dawn ħarsa identiċi għal twapet oħra yoga lastku u l-funzjoni bl-istess mod ukoll. L-uniku mod li tgħid id-differenza hija li jaqraw dak materjali huma wżati fil-tapit biex jiġi żgurat li huma terrestri faċli. Hemm ukoll xi twapet li lastku bħala l-bażi ta 'l-tapit u għandhom jinksew bil-qoton naturali għall-quċċata tal-tapit biex jitnaqqas il-lastiku jħossu ta' l-tapit fuq l-idejn u saqajn waqt li jkunu għadhom jipprovdu l-wiċċ li ma jiżloqx.

Il-twapet eko iktar għaljin yoga fis-suq huma dawk li huma magħmula minn kull qoton naturali sabiex l-tapit huwa mimli bl din il-fibra tal-qoton għall-kuxxin u hija mdawwra li jiġi kkonstatat forma l-tapit tal-. Dawn mats tista 'taħdem dollari tmenin jew aktar, skond it-tip ta' tapit huwa. Minbarra l-twapet yoga eko, hemm ukoll il-bragi favur l-ambjent ta 'materjali tal-qanneb, kif ukoll basktijiet, li huma magħmula l-fibri tal-qoton naturali. Barra minn hekk, biss minħabba li l-twapet yoga eko u basktijiet huma earth faċli, dan ma jfissirx li dawn huma nieqsa fid-disinn u l-istil, billi bosta minn dawn twapet u boroż jidħlu f'varjetà ta 'kuluri u mudelli, bħad-twapet oħra ma .

Technorati Tags: Tapit yoga qoton , tapit yoga eko , tapit yoga gaiam , tapit yoga gomma , tapit yoga ivvjaġġar , tapit yoga , borża tapit yoga

Ma hemmx tagħmir ħafna meħtieġ meta jattendu klassi yoga, imma dak li hu meħtieġ għandha tkun adatta dak li kull persuna tkun tixtieq tgħinhom jipparteċipaw bis-sħiħ u jikkonċentraw fi klassi yoga. Probabbilment l-biċċa l-aktar kruċjali tat-tagħmir huwa l-tapit yoga, u post kbir biex shop għalihom hija li wieħed jixtri l-twapet yoga Gaiam, li minnhom hemm ħafna varjetajiet differenti, kif ukoll basktijiet tapit yoga u tagħmir ieħor li jmorru ma ' minnhom.

Tipi ta 'twapet

A tapit yoga Gaiam huwa disponibbli fil-materjali differenti, kuluri u disinji sabiex ikunu tajbin persuna għażla kwalunkwe fil-tapit yoga. Hemm bażiku yoga Gaiam tapit li hija bażikament magħmula minn materjal tal-lastiku sabiex l-utent ma jiżolqux barra mill-pożizzjoni meta jkunu jwettqu l-yoga joħloq, speċjalment meta dawn jibdew perspire, jagħmlu idejn u saqajn jiżolqux. Dawn twapet jistgħu jiġu mal ċinga jew borża, b'tali mod li huma aktar faċli li jwettqu madwar il-klassi.

Għal dawk li huma natura aktar konxji, hemm ukoll l-eko twapet ambjent yoga li huma magħmula minn materjal favur l-ambjent. Xi wħud minn dawn twapet yoga Gaiam huma magħmula minn kollox materjali gomma riċiklat. Oħrajn ma għandhomx xi PVC fihom u spiss huma mħallta ma 'materjal tal-qoton kif ukoll. A aktar pricey tapit yoga Gaiam jistgħu jsiru purament ta 'kull qoton naturali u jistgħu tiswa sa $ 250 jekk taqa fil-kitt massaġġi jew le flimkien ma' l-materjali yoga. Hemm ukoll xi bragi tapit yoga li huma magħmula mill-qanneb, li jippermetti l-tapit biex tieħu n-nifs aktar faċilment bejn il-klassijiet.

Peress mats yoga jkollhom idejn, saqajn, tiffaċċja, dirgħajn, saqajn u għaraq fuqhom matul kull klassi, huwa importanti li dawn jinżammu nodfa hekk li ma jkunx hemm akkumulazzjoni ta 'batterji fuq il-twapet. A Tapit yoga Gaiam jindirizza wkoll din il-kwistjoni ta 'iġjene billi tipprovdi twapet antimikrobjali yoga li jirreżisti l-akkumulazzjoni ta' batterja minn klassi wara klassi u li rroljati fl bejn klassijiet. Peress li l-poplu maġġoranza ma jieħdu l-ħin biex jitnaddfu twapet tagħhom wara kull klassi, speċjalment jekk huma jagħmlu l-klassi fid-dar jew huma fil-ġinnasju fejn flixkun sprej tindif ma jkunx disponibbli minnufih, dawn twapet huma għażla kbira biex tgħin b'mod naturali iżommu l-twapet aktar nodfa u jipprevjenu mard milli sseħħ.

Hawn huma xi postijiet aktar fejn inti tista 'tikseb informazzjoni dwar materji relatati ma Yoga Gaiam:

• Vermont organiċi SML Yoga Mat Aħsel / eżerċizzju Mat Cleaner ... - Gaiam Yoga Mat Wash. Gaiam 2007, l-Isport, $ 9.96. 4.0. Mugger Hugger 4-uqija Pura Mat Sprejja (Lavanda). Mugger Hugger 2006, l-Isport, $ 14.95. 4.0. Related: Vermont Organiċi Yoga Mat Aħsel & Eżerċizzju Mat Cleaner · Vermont organiċi Yoga ...
• Gaiam Yoga Mat Premium Bag Issettja Has but Ħafif Użati - pca213 Aħżen GAIAM Yoga Mat ma Tqabbil Disinjatur Bag Użati; f'kondizzjoni tajba. Borża ħafif maħmuġin fi ftit postijiet. I biss jeħtieġ li jiġi post jitnaddfu jew inti tista 'aħsel. Tapit huwa multa. Hemm trade marks koppja fejn il-ragħwa hija mudlama ...
• Gaiam Yoga Mat - Lastiku Blue - Inti offerti fuq wieħed (1) Ir-ritorn Aħżen Gaiam Yoga Mat - Lastiku Blue Stock Karatteristiċi Ritratt tal-lastku Yoga Mat. mats favur l-ambjent, mhux tossiku tal-gomma ta '100% huma magħmula minn siġar tal-gomma, riżorsa li tiġġedded faċilment. Huma bijodegradabbli u ...
• ġdid Gaiam kollassabbli Yoga Mat Bag (Orange solidu), - ... (solidi Oranġjo) Prodott Kategorija: Sports u Fitness UPC: 018713518477 Titolu: Gaiam kollassabbli Yoga Mat Bag (Solidu Orange) EAN: 0018713518477 Deskrizzjoni: Dan yoga borża tapit ħfief hija ideali għall- twettiq Tapit tiegħek yoga Gaiam. ...
• ġdid Gaiam Eko Konxji riċiklata Yoga Mat Bag (salvja Yoga Aċċessorji, misc., $ 6.79. Relatati karigi -: Gaiam Yoga Mat Bag Magħmula Ta riċiklata Soda Fliexken NIB; ġodda Hugger Mugger riċiklata Green Yoga Mat Bag strixxi! ġodda Hugger Mugger riċiklata Paper Yoga Mat Bag strixxi!
• Gaiam Maxwell Yoga Mat Bag (aħdar), l-Isport ġodda u Fitn - Yoga Aċċessorji, misc., $ 6.79. Related: Gaiam Yoga Mat / borża Issettja + Bonus Dvd PNI Green / strixxi; Gaiam Fjura Power Yoga Mat Fitness Bag - Keylime Paper; Gaiam Fjura Power Ilma Flixkun & Yoga Mat Bag Paper.
• Gaiam Yoga Mat Bag Magħmula Ta riċiklata Soda Fliexken NIB - Ikklikkja hawn biex jixtru Gaiam Yoga Mat Bag Magħmula Ta riċiklata Soda Fliexken NIB fuq l-eBay! cwhiteaker Aħżen GAIAM Yoga MAT BAG MAGĦMULA TA 'riċiklat soda fliexken KIN. Prezz kurrenti: $ 5.49 ...
• Gaiam Yoga Mat / borża Issettja + Bonus Dvd PNI Green / strixxi - Għal konsiderazzjoni tiegħek: Sett sabiħa ta 'vettura ġdida yoga Gaiam tapit u borża. Din hija "retro tagħhom strixxa" stabbilit fil-kulur felċi. Il-tapit huwa ta '24 "wiesgħa, 68" twal, u 1 / 8 "ħoxna u għadu fil tagħha shrink wrap. Il-borża hija wkoll ġdid fjamant u ...

Technorati Tags: Tapit yoga qoton , tapit yoga eko , tapit yoga gaiam , twapet yoga gaiam , tapit yoga gomma , tapit yoga ivvjaġġar , WAI lana yoga tapit , tapit yoga , borża tapit yoga , twapet yoga