Jóga a mindennapi Sara Avant Stover: Ez nem rakéta tudomány
Január 29, 2009
Az egyik tanárom viccelődik, hogy "A jóga nem rakéta tudomány."
Ez nem is lehetne igaz!
Nem kell, hogy legyen rugalmas, vékony, fiatal vagy csinálni jóga. Azt szeretném mondani az embereknek, ha tudsz lélegezni tudsz jóga. A lényeg, a testünk nem csak szeretnek mozogni, de égető szükség!
Használja ki a lehetőséget, hogy lélegezni, és érezni a tested.
Garantálom, hogy ezek után néhány perc alatt érezni fogja tovább él.
Élvezze, és én szeretem a tárgyaláson meg, hadd tudják, hogy megy ez!
Időtartam: 0:05:03