Hatha Ioga pode axudar a unha mellor saúde e calmar a súa mente para que poida resolver os seus problemas persoais, pero quero salientar dous feitos.
En primeiro lugar, que o obxectivo do Hatha Ioga non é a adquisición dun físico máis muscular, pero a disciplina ea purificación do corpo para que poidamos esquecer o noso escudo terrestre suficiente para acadar un estado de conciencia intensificada a través do control da mente.
En segundo lugar, que o Hatha Ioga non é nin máis fácil nin o máis rápido sistema de cultura física para amosar os resultados. Por que, entón Hatha Yoga para a saúde? Por que non o levantamento de peso, club oscilante, atletismo, ou mesmo bailar? Todo isto vai mellorar a circulación, a figura, e fortalecer os músculos. O Hatha Yoga ten para ofrecer ademais? Basta que Hatha proporcionará un control extraordinario sobre o corpo e espertar a mente eo espírito, eu superior, se quere, como un sistema de cultura puramente físico podería facer.
Ademais, as actividades anteriormente mencionadas están máis aló das capacidades dunha gran parte da comunidade, os anciáns, os enfermos, os coxos, e fisicamente fráxil. Estas actividades implica movemento violento mentres que o Hatha Ioga é esencialmente unha ciencia estática. Basicamente, tense en unha postura Yoga ou asanas e permanece así por tanto tempo como puido. O estrés e colocar sobre a presión de certos órganos, glándulas e músculos en vez de movemento.
Cando o movemento é necesario en Hatha Yoga é sempre amable e gracioso, polo tanto, calquera pode beneficiarse de Ioga independentemente da idade, sexo, raza, da vida, ou a súa crenza relixiosa. É unha ciencia universal. Ela pode levar a unha vida máis abundante e unha nova conciencia das cousas máis elevadas a través de librar o seu corpo das dores e enfermidades que arrastran a súa mente de volta para a Terra cando ela quere á cara arriba seu camiño cara á luz.
Infórmase que o Señor Buddha, cuxa filosofía baséase no Veda a partir do cal evolucionou Yoga, dixo que o primeiro paso no camiño cara á liberdade espiritual e da salvación é perfecta saúde física. Entón, se está atraendo para o Hatha Ioga non ser adiadas por outras persoas que poidan dicirlle que nunca vai chegar a un estado de conciencia elevada, xirando o corpo de cabeza para baixo ou sentado varios perna salto de posturas. Diga-lles que, se o sangue é impuro, a continuación, o cerebro, os nervios, a vida psico-espiritual, si mesmo os pensamentos, pero non se vexa afectada. Diga-lles que un home non pode controlar a súa mente ata que o seu corpo se fai puro e san.
Vai descubrir que o coñecemento Ioga, xa acumulado, comezará a influír e axudar na súa vida diaria, quen queira que sexa. Ela ha gradualmente invadir cada parte da súa vida, desde a súa actitude para cos seus compañeiros á maneira de durmir, respirar, pensar, e mesmo comer. Eu dixen que comer? O que comer para facer Hatha Yoga? Ten moito que ver con iso. É un feito estraño que a doutrina do Ioga da non-violencia moi pronto influencia ata o máis entusiasmo comedor de carne de pensar de novo sobre unha dieta vexetariana. Como os sentidos tórnanse máis aguda a través da práctica do Ioga, a persoa comeza a sentir aversión por toda forma de morte e violencia.
A carne convértese en intragável porque moitos devotos de Ioga son realmente capaces de ver os corpos astrais dos animais abatidos a medida que dobrar nun bife suculento e groso. Os seus sentidos gradualmente polo que despertou, elas pensan en cousas que nunca lles ocorreu antes e en caso de baixa de animais indefensos que comezan a comprender e revolta nas prácticas hediondas que acontecen en abatedouros de todo o mundo. Entón, foi avisado! Vostede, que está lendo un libro sobre Ioga para quizais por primeira vez na súa vida, que teña comido e apreciado a carne eo peixe moitos anos e pretende continuar facendo iso, vai descubrir de súpeto, se practica o ioga, que a carne non é tan delicioso que vostede pensamento ata entón e que outros alimentos, queixo e legumes e froitas, gusto moito mellor.
Jimmy Cox
http://www.articlesbase.com/non-fiction-articles/the-aims-of-hatha-yoga-134146.html
