Golden Rules Of Bikram Yoga
7. juuli 2009Inimesed erinevate demograafiliste, olgu noor või vana, õhuke või rasva, lühike või pikk, on rühmitatud kõik koos juhendaja, et aitab klassi ajavahemikul üks tund ja 30 minutit.
Paljudest eri liiki jooga, tuntuim on Hatha jooga. See on kõige populaarsem lihtsalt põhjusel, et enamik inimesi sageli seostavad seda tüüpi üldise jooga praktikat. Samuti hatha on üks parimaid tüüpi jooga, mis pakuvad põhitõed praktikas. See hõlmab peamisi jooga poose ja liikumisi, samuti põhiõiguste hingamine tehnikat. Liikumine on aeglane tempo ja õrn, mistõttu seda tüüpi tõesti ideaalne algajatele.
Samuti on Kundalina Jooga, mis pöörab suurt rõhku hingamine tehnikat, mis teostatakse koos korraliku füüsilist liikumist. See on seda tüüpi tegelikult, mis on rohkem suunatud eesmärgile vabastada energiat madalam kehaosa, mis võimaldab tal voolata otse ülemine kehaosa. Tüüpi jooga, kundalini on üks, peab avastamisest ja kasutamise mõju õige hingamine on kujutab sama oluline.
Alguses bikram jooga seeria on mõeldud teaduslikult venitada sidemete, lihaste ja kõõluste juurest. Seal on 26 asanas, vaheldusrikas seisukohad keha suhtes jumalikkus, mis tuleb täita, et süstemaatiliselt segada liikumist hapnikurikast verd organite ja kiud.
Sellisel viisil, funktsionaalsete süsteemide taastatakse tööle tervislikult taas. Kui kõik need on saavutatud, siis öeldakse, et suure tunde wellness koheselt liiguks.
Vaimusünnitus
Peale asutajaliikmete bikram jooga, Bikram Choudhury oli see, kes kehtestab asutuse nimeks Jooga College of India. Ta on emakeelena Calcutta, piirkonnas, kus ema Teresa põhines, aastal 1946.
At eluaastast 4, hakkas ta taotleda selle iidse vaimne rutiinne riigi tähelepanuväärne culturist sel ajal, Bishu Ghosh kes on järglane Paramahansa Yogananda algataja eneseteostuse Fellowship asub Los Angeleses.
Enne Bikram Choudhury suutis tulla bikram jooga, oli ta pidevalt läbiviimiseks primordial religioosne praktika minimaalselt 4-6 tundi iga päev Ghosh College. Kui ta oli 17, Choudhury täidetud juhus, et harjunud oma põlve. Arstid ennustasid, et ta võiks kunagi uuesti kõndima, kuid ta jäi optimistlik keset diagnoosi.
Ta läks tagasi oma alma materi saada kogu hüvitise, kui 6 kuud pärast oli ta täiesti terveks. Täna on ta nüüd liigub üle kogu USA annab töötoad erinevates academes.
Poleemikat
Üks suurimaid küsimusi ajaloos bikram jooga oli aeg, mil Bikram Choudhury agressiivselt kinnitas, et poosi Bikram oma Algus jooga klass oli tema autoriõigusi. See tegi palju müra seas ameeriklased, kes on kinni iidne vaimne rutiinist.
Oli ka teisi, kes vaidlustas koos viis Choudhury käsitletakse tema kaaslased, eriti kui ta ventured frantsiisimine stuudiod. Kuid kõik avaldused visatud, tema arusaam jätkuvalt leida nišš need tänapäeva korda.
Karin Manning
http://www.articlesbase.com/health-articles/the-golden-rules-of-bikram-yoga-434915.html