Καθημερινά Γιόγκα με την Sara Avant Stover: Δεν είναι Rocket Science
29, Ιανουαρίου, 2009
Ένας από τους δασκάλους μου αστειεύεται ότι «η Γιόγκα δεν είναι επιστήμη πυραύλων."
Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο αληθινό!
Δεν χρειάζεται να είναι ευέλικτο, λεπτό, ή τους νέους να κάνουν γιόγκα. Μου αρέσει να λέω στους ανθρώπους, εάν μπορεί να αναπνεύσει μπορείτε να κάνετε γιόγκα. Η κατώτατη γραμμή είναι, το σώμα μας όχι μόνο αγαπούν να κινούνται, αλλά χρειάζονται απεγνωσμένα να!
Πάρτε αυτή την ευκαιρία να αναπνεύσουν και να αισθανθείτε το σώμα σας.
Εγγυώμαι ότι μετά από αυτά τα λίγα λεπτά, θα νιώθετε πιο ζωντανοί.
Απολαύστε, και μου αρέσει να ακούσω από εσάς, οπότε επιτρέψτε μου να ξέρω πώς θα πάει!
Διάρκεια: 0:5:3